En AkroMove siempre defendemos que el objetivo final de la fisioterapia y el entrenamiento no es solo «quitar el dolor», sino capacitarte para que disfrutes de la vida al máximo. Y, ¿qué mejor manera de celebrar un cuerpo funcional que desafiando al mar?
Muchos de nuestros pacientes en Las Rozas nos preguntan por deportes complementarios para sus vacaciones. Hoy queremos hablarte de uno de los más completos: el surf. Y si planeas una escapada a Canarias, tenemos una recomendación especial que comparte nuestra filosofía de calidad y atención al detalle.
¿Por qué el Surf es el complemento perfecto a tu entrenamiento?
El surf no es solo remar y ponerse de pie. Es un desafío propioceptivo brutal. Requiere:
Core de acero: Para mantener el equilibrio en una superficie inestable (algo que trabajamos mucho en nuestras sesiones de entrenamiento funcional).
Movilidad de hombros y columna: Esencial para la remada.
Potencia de tren inferior: Para realizar el «take off» (puesta en pie) con explosividad.
Sin embargo, como sanitarios, sabemos que aprender un deporte nuevo conlleva riesgos si no se hace con supervisión. Igual que no entrenas pesas sin técnica, no deberías entrar al mar sin un instructor cualificado.
Nuestra recomendación: Kaizen Surf School
Si vas a viajar a las Islas Afortunadas, te recomendamos encarecidamente las Clases de surf tenerife de Kaizen Surf School.
¿Por qué ellos? Porque al igual que en AkroMove huimos de las «recetas para todos», en Kaizen se centran en una enseñanza personalizada. No se trata de empujarte en una ola, se trata de que entiendas el mar, la técnica y la seguridad.
- Grupos reducidos o clases privadas
- Instructores titulados
- Todo el material incluido (tabla, traje, seguro)
- Clases de surf divididas en Teoría y práctica
Salud y Deporte en el Sur de Tenerife
El entorno de Tenerife Sur es privilegiado para la práctica deportiva al aire libre durante todo el año. La vitamina D, el agua salada y el ejercicio aeróbico crean el cóctel perfecto para desconectar del estrés de Madrid.
Su equipo de instructores está altamente cualificado para adaptar la sesión a tu condición física previa. APRENDE A SURFEAR EN TENERIFE SUR con la tranquilidad de estar en manos de profesionales que vigilan tu postura y tu seguridad, minimizando el riesgo de lesiones típicas (como sobrecargas lumbares o golpes).
Prepara tu cuerpo en Las Rozas, disfruta en Tenerife
Antes de viajar, pásate por nuestra clínica en el Europolis. Podemos enfocar tus últimas sesiones de entrenamiento personal a mejorar tu resistencia a la remada y tu equilibrio.
Y una vez allí, elegir bien tus clases de surf en Tenerife marcará la diferencia entre una experiencia frustrante y un recuerdo inolvidable.
El movimiento es vida. Entrena en Madrid con AkroMove, surfea en Tenerife con Kaizen.
- Grupos reducidos o clases privadas
- Instructores titulados
- Todo el material incluido (tabla, traje, seguro)
- Clases de surf divididas en Teoría y práctica